8月の定休日

http://kutsurogi-hu.hp-tsukurumon.jp/wp-content/uploads/sites/1441/2020/08/header20200801105502_403461086.jpg
金曜日

※夏季休業期間:8/11(火)〜14(金)
ご迷惑をおかけしまがよろしくお願い致します。

いつも、ありがとうございます💕
今年は、梅雨が長くてジメジメした日が続きました💦梅雨が明けると暑さが厳しそう…😥毎日の気温や湿度の変化に身体がついでいくのが大変💦水分をたくさんとって熱中症に気をつけたいです☺️
そして、家に居る時間が増えて座ってる時間も長くなり腰痛を感じることが多くなっています。座ってる時間が長くなると、猫背になりやすく背中の筋肉も引っ張られて腰の筋肉が緊張して痛みがおきます💦
解消法として「正座」がおすすめです✌️
正座は、猫背の姿勢と反対の方向に腰を反らせるので腰が楽になります。足首のストレッチ、膝裏への刺激、ふくらはぎの圧迫で血行促進、太もものストレッチなどいろいろな効果が期待できます😉いつもの座り方を少しの時間変えてみるだけで気分も変わります。ぜひ、試してください😉

※足や膝に不調や痛みがある方は、無理しないでください。

❖新型コロナウイルス対策を行いお待ちしています。これからもよろしくお願い致します💕

◆予約について
電話、メール、LINEなど今まで通りの予約方法でOKです。加えてネット予約もできるようになりました。ご活用ください。

https://reserva.be/kutsurogi9262/reserve”

今後ともよろしくお願い致します🙏